گرانولا یک خوراکی خوشمزه و خوش طعم است که به عنوان صبحانه و میان وعده مصرف می شود، گرانولا یک خوراکی سالم و پرانرژی است و از مواد بسیار مغذی و مفید تشکیل شده است ، به همین علت مصرف آن برای کودکان و نوجوانان توصیه می شود

این محصول غذایی از طیف گسترده‌ای از محصولات مهم و با ارزش غذایی بالا به وجود می‌آید و از همین رو مصرفش می‌تواند سلامت عمومی شما را تضمین کند. هر چند خواص محتوایی گرانولا بیشتر به مواد به کار رفته در آن بستگی دارد، اما در اکثر آنها می‌توان مواردی با ارزشی مانند  نیاسین و تیامین را یافت کردCویتامین Eسدیم، پتاسیم، روی، فسفر، منیزیوم، کلسیم و آهن. ویتامین ها شامل ویتامین

داشمند ژاپنی اعتقاد دارند که گرانولا یک ابر غذا است. به همین دلیل است که فضانوردان ژاپنی از آن به عنوان یکی از اصلی ترین غذاهای خود استفاده می کنند